"Chuyên cung cấp các dịch vụ: tư vấn xin giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm, công bố tiêu chuẩn chất lượng sản phẩm, đăng ký sở hữu trí tuệ, mã số mã vạch, đăng ký bản quyền tác giả,... Cam kết thời gian ra giấy phép nhanh nhất với chi phí tốt nhất trên thị trường. Chúng tôi rất hân hạnh được hợp tác với quý công ty."

Vào mùa đông da chúng ta thường bị khô, ráp,... một số trường hợp nặng có thể bị nứt da. Đừng lo, những loại thực phẩm sau đây rất tốt cho da vào mùa đông này.
Vào mùa đông, thời tiết hanh khô lạnh giá, có thể khiến cho làn da nhạy cảm của bạn dễ gặp tình trạng thô ráp, khô nẻ, kích ứng da. Bên cạnh những thói quen chăm sóc da thích hợp, bạn cần giữ một chế độ ăn uống thông minh để duy trì làn da sáng khỏe trong suốt mùa đông.

Cách chăm sóc da vào mùa đông: Để cải thiện làn da khô, nên có chế độ dinh dưỡng phù hợp:

- Những người có làn da khô nên tránh xa những thực phẩm có chất cay nóng như cà phê, ớt, tiêu,…
- Tránh những thực phẩm có quá nhiều acid béo.
- Nên bổ sung những thực phẩm nhiều vitamin A trong khẩu phần ăn hàng ngày như cà rốt, gan, trứng, dầu cá,…
- Ăn nhiều rau xanh, bổ sung đầy đủ vitamin C như cam, chanh, quýt, cà chua…Vitamin C có mối quan hệ cực kỳ quan trọng với việc làm lành vết nứt của da, nối liền các mạch máu nhỏ.
- Ăn những thực phẩm có acid béo không bão hòa như mầm lúa mạch, dầu lạc…làm cho da sáng mịn.
- Ăn nhiều thức ăn có hàm lượng sắt phong phú, giúp bổ sung lượng máu cho da.
- Lựa chọn những thực phẩm chất lượng nhằm đảm bảo đủ chất dinh dưỡng và an toàn vệ sinh thực phẩm.

Những thực phẩm tốt cho làn da khô vào mùa đông

 
Những loại thực phẩm tốt cho da khô vào mùa đông
Những loại thực phẩm tốt cho da khô trong mùa đông. Photo by Internet.
 

1. Cá hồi:

- Lượng cao các acid béo omega-3 có trong cá hồi giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong. 
- Điều này giúp duy trì độ ẩm ngay cả khi tiếp xúc với gió rét mùa động. 
- Thêm vào đó, cá hồi có selenium, một khoáng chất giúp bảo vệ da khỏi các tia UV có hại. 
- Ngoài ra, kẽm trong cá hồi kích thích sinh sản tế bào da mới. 
- Vì vậy để có làm da đẹp trong những tháng mùa đông, bạn nên đưa cá hồi vào thực đơn dinh dưỡng mùa đông của mình.

2. Vừng: 

- Vừng cung cấp nhiều loại vitamin như E, B1, …Những chất này khiến da trở nên mềm mại hơn trong mùa khô hanh.
- Với vừng bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn, quen thuộc nhất là muối vừng để ăn với cơm.

3.Hạt điều:

- Hạt điều là nguồn cung cấp protein rất tốt, còn giàu vitamin E giúp chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.
- Vitamin E trong các loại hạt giúp da giữ ẩm và trở nên mịn màng hơn.

4.Lạc: 

- Lạc chứa nhiều dầu thực vật, hơn nữa nó cũng là loại hạt giàu vitamin B2 thúc đẩy tiêu hóa, khiến bạn có cảm giác ngon miệng hơn. 
- Chính vì thế, ngoài việc cung cấp độ ẩm cho da còn giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.

5.Trứng:

- Trứng cũng là thực phẩm rất tốt cho làn da trong mùa hanh khô.
- Lòng đỏ trứng chứa nhiều vitamin E, có chức năng chống oxy hóa tự nhiên và bảo vệ độ đàn hồi của da. 
- Tuy rất tốt nhưng bạn không nên sử dụng nó nhiều. Bởi ăn nhiều sẽ gây đầy bụng, khó tiêu.

6.Cần tây:

- Cần tây là một loại rau giàu vitamin C, kẽm, kali,…
- Ăn cần tây giúp cơ thể dễ dàng hấp thu canxi carbonat, lợi tiểu, giúp loại bỏ nhiều độc tố trong cơ thể khiến da bạn trở nên mịn màng hơn.

7.Cà chua:

- Cà chua là một loại quả có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp cơ thể.
- Trong cà chua có đủ hầu hết các loại dưỡng chất mà cơ thể cần. 
- Nó có tác dụng chống lão hóa, giảm mệt mỏi, giúp trẻ hóa làn da, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

8.Súp lơ xanh:

- Súp lơ xanh là một thực phẩm chứa rất nhiều dưỡng chất như vitamin A và C cũng như estrogen tự nhiên có thể đem đến điều kỳ diệu cho làn da của bạn, giúp tăng sức đề kháng của da, tránh khô và dị ứng da khi thời tiết hanh khô.
 
- Trong khi vitamin C kích thích sản xuất collagen để giữ cho làn da khỏe mạnh, vitamin A lại bảo vệ màng tế bào da và ngăn ngừa tổn thương da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thêm vào đó, các loại vitamin B trong súp lơ xanh giúp da thoát khỏi tình trạng khô ráp, bong tróc, xỉn màu vốn là một trong những vấn đề về da phổ biến nhất trong những ngày mùa đông lạnh.

9.Cà rốt:

- Nếu khẩu phần hàng ngày của bạn thiếu viatmin A, bạn sẽ thấy da khô và nứt nẻ. 
- Cà rốt giàu vitamin A, không chỉ tốt cho mắt mà còn là yếu tố cần thiết trong quá trình phục hồi các tế bào da. 
- Nó giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nám và da không đều màu.

10.Rau bina:

- Rau bina – loại rau màu xanh đậm rất giàu vitamin A, một chất chống oxy hóa giúp làn da của bạn khỏe mạnh và cải thiện tông màu da. Thêm một chất chống oxy hóa khác là vitamin C, giúp các tế bào da tự phục hồi và giữ cho làn da của bạn trông đẹp hơn. Ngoài ra, rau bina là một nguồn sắt tuyệt vời. Thiếu sắt có thể khiến làn da trông nhợt nhạt nhìn cùng với sức khỏe yếu. Rau bina cũng có lutein giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

11.Ngó sen:

- Ngó sen chứa nhiều dinh dưỡng như tinh bột, đạm, asparagine và vitamin C. 
- Các loại chất này giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp da mịn màng. 
- Ngó sen cũng là loại thực phẩm có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon.

12.Bưởi:

- Bưởi có tác dụng chữa bệnh và làm đẹp da. 
- Trong các tép bưởi chứa một lượng vitamin A và C dồi dào, tăng sức đề kháng. 
- Trong bưởi còn có lycopene giúp giữ cho làn da của bạn mịn màng, tránh tình trạng thô ráp, nứt nẻ. Hơn nữa, bưởi cũng giàu Kali, có thể ngăn ngừa nếp nhăn và các đốm đồi mồi cũng như bảo vệ da chống lại các tia UV có hại. Các acid amin trong bưởi làm cho làn da của bạn vững chắc và mềm mại hơn. Thêm nữa, các phytochemical độc đáo được gọi là naringin trong bưởi làm giảm độc tố trong gan, kết quả giúp làn da khỏe mạnh.

13.Quả bơ:

- Quả bơ cũng giúp làm dịu làn da khô của bạn trong mùa đông. 
- Là một nguồn cung cấp vitamin A, C và E cùng với chất béo không bão hòa đơn, bơ giúp “khóa” độ ẩm của làn da.
- Ngoài ra, loại trái cây này có chứa acid folic, magiê và kali, mà tất cả đều cần thiết cho làn da khỏe mạnh.
- Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da hàng ngày bằng thực phẩm giúp bạn không còn nỗi lo với làn da khô nẻ nữa. 
- Bạn có thể tự tin với làn da sáng bóng mịn màng mà không cần mất thời gian tới các shop mỹ phẩm tìm chọn sản phẩm chăm sóc da.
 
Nguồn: Internet - An Chi Phương t/h.
 
Làm sao để chọn thực phẩm an toàn cho ngày tết?
hi những ngày Tết đến gần cũng là lúc mọi nhà mua sắm hàng loạt các loại thực phẩm để dự trữ và đãi khách. Vì vậy mà các bà nội trợ đều chung một lo lắng về cách lựa chọn thực phẩm sao cho an toàn, tươi ngon. Trước những nhu cầu cấp thiết của người dân trong giai đoạn cận Tết Nguyên đán như hiện nay, Làm sao để chuẩn bị thực phẩm ngày tết vừa ngon, vừa hợp túi tiền lại phải đảm bảo được tiêu chuẩn vệ sinh để cả gia đình có được ngày tết vui khỏe?
AN TOÀN THỰC PHẨM CHO DOANH NGHIỆP SẢN XUẤT PHỤ GIA THỰC PHẨM
Phụ gia thực phẩm là nguyên liệu sử dụng trong chế biến ẩm thực, các chất được bổ sung thêm vào thực phẩm để bảo quản hay cải thiện hương vị và bề ngoài của món ăn hay dùng trong sản xuất, chế biến thực phẩm
Kinh nghiệm phân biệt đá sạch và đá bẩn giảm nguy cơ bệnh tật
Một số kinh nghiệm phân biệt đá bẩn và đá sạch đã qua công bố chất lượng sản phẩm sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn khi sử dụng và giảm nguy cơ bệnh tật.
Công bố chất lượng bánh ăn dặm Gerber vị Việt Quất nhập khẩu từ Mỹ
Theo quy định của Bộ Y tế thì các nhóm sản phẩm thực phẩm trong nước hoặc nhập khẩu cần phải công bố tiêu chuẩn chất lượng trước khi đưa ra lưu hành trên thị trường, bánh ăn dặm Gerber vị Việt Quất cũng nằm trong những nhóm sản phẩm đó. Ngoài tính bắt buộc của pháp luật, thì những sản phẩm đã có chứng nhận Công bố tiêu chuẩn an toàn thực phẩm cũng trở nên đáng tin cậy và nổi bật, có lợi thế hơn so với những sản phẩm trôi nổi không rõ nguồn gốc xuất xứ trên thị trường.
CÔNG BỐ CHẤT LƯỢNG CÁC LOẠI SỐT MISO NHẬP KHẨU TỪ NHẬT
Miso là oại gia vị lên men có vị mặn, đậm đà, là nét đặc trưng cơ bản trong chế biến thức ăn của Nhật Bản. Hầu hết các loại Miso được sản xuất tại Nhật đều được dùng để chế biến món canh Miso, món ăn giúp tăng cường hệ miễn dịch và lượng kiềm trong cơ thể.
CÔNG BỐ CHẤT LƯỢNG BÁNH GẠO CHO BÉ NHẬP KHẨU TỪ NHẬT
Bánh gạo là món ăn vặt được ưa thích kể cả người lớn và trẻ nhỏ, trên thị trường có vô số loại bánh gạo được sản xuất trong nước và nhập khẩu, trong số đó bánh gạo cho bé từ Nhật rất được ưa chuộng
DỊCH VỤ ĐĂNG KÝ LOGO ĐỘC QUYỀN TẠI TP.HCM
Đăng ký logo độc quyền nhằm xác lập quyền sở hữu trí tuệ của chủ sở hữu với logo/ thương hiệu của mình. Chính là cơ sở pháp lý để bảo vệ quyền lợi, ngăn chặn hành vi xâm phạm hoặc khi xảy ra tranh chấp logo/ thương hiệu.
ĐĂNG KÝ MÃ SỐ MÃ VẠCH TINH BỘT NGHỆ CÁC LOẠI
Trong quá trình sản xuất kinh doanh sản phẩm Tinh bột nghệ, các doanh nghiệp thường có xu hướng mở rộng thị trường tiêu thụ sản phẩm của mình. Các hệ thống siêu thị hay các kênh mua sắm thường là các kênh phân phối lớn và phổ biến để các doanh nghiệp đưa sản phẩm của mình tiếp cận với nhiều đối tượng khách hàng hơn.
BẢN QUYỀN TÁC GIẢ BAO BÌ SẢN PHẨM HỒNG DẺO SẤY KHÔ
Hồng dẻo sấy khô là một sản phẩm làm nên thương hiệu Đặc sản Đà Lạt nhiều năm gần đây. Thị trường tiêu thụ sản phẩm hồng dẻo sấy khô ngày càng rộng lớn, trải khắp mọi miền đất nước.
Hướng dẫn thủ tục cấp và quản lý mã vạch
Nhằm giúp doanh nghiệp xin được mã vạch cho sản phẩm của mình nhanh chóng hơn, công ty An Chi Phương xin hướng dẫn thủ tục cấp và quản lý mã vạch như sau:
Dịch vụ thành lập doanh nghiệp
An Chi Phương xin cung cấp các giải pháp trọn gói nhằm giúp doanh nghiệp nhanh chóng có được giấy phép đăng ký kinh doanh với chi phí rất vừa phải. Để được hỗ trợ vui lòng gọi đến đường dây nóng 0988.618.198 ngay hôm nay.
Tới Ý cần thưởng thức những món nào?
Nước Ý được biết đến là kinh đô thời trang thế giới, nơi xuất thân của những nhà thiết kế sáng tạo và tài ba. Đến với nước Ý ngoài kinh đô thời trang choáng ngợp làm say lòng người, thì việc thưởng thức ẩm thực nơi đây càng làm cho lòng người càng thêm say đắm. Khi bạn có nhu cầu du lịch nước Ý thì đừng bỏ qua những món ngon của nước Ý mà hãy thưởng thức nó bằng cả tâm hồn, khi ấy bạn sẽ thấy ăn món Ý ở Việt Nam khác với ăn món Ý tại Ý như thế nào.
Facebook Fanpage
Có thể bạn cần
© 2016 - Bản quyền thuộc về anchiphuong.com
Công Ty TNHH TM DV An Chi Phương
Trụ sở: 5/31 Nguyễn Cửu Đàm - Phường Tân Sơn Nhì - Quận Tân Phú - TP. HCM
Văn phòng: 68/42 Đồng Nai - Phường 15 - Quận 10 - TP.HCM
Tel: (028) 6683 8515
Email: [email protected]