"Chuyên cung cấp các dịch vụ: tư vấn xin giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm, công bố tiêu chuẩn chất lượng sản phẩm, đăng ký sở hữu trí tuệ, mã số mã vạch, đăng ký bản quyền tác giả,... Cam kết thời gian ra giấy phép nhanh nhất với chi phí tốt nhất trên thị trường. Chúng tôi rất hân hạnh được hợp tác với quý công ty."

Hầu hết chúng ta đều không uống đủ nước do bận rộn với công việc, thói quen lười uống nước, sợ uống nước vì phải đi tiểu thường xuyên. Nếu uống thiếu nước sẽ gây ra những tác hại cho cơ thể. Bài viết này sẽ nêu rõ những tác hại từ thói quen lười uống nước.
NHỮNG TÁC HẠI TỪ THÓI QUEN LƯỜI UỐNG NƯỚC
 
Nước chiếm tỷ lệ lớn trong các cơ quan quan trọng như não, gan và tim, giúp sự chuyển hóa trong cơ thể diễn ra bình thường. 
Hầu hết chúng ta đều không uống đủ nước do bận rộn với công việc, thói quen lười uống nước, sợ uống nước vì phải đi tiểu thường xuyên. Nếu uống thiếu nước sẽ gây ra những tác hại cho cơ thể. Bài viết này sẽ nêu rõ những tác hại từ thói quen lười uống nước.
 
 
 
1. Mất nước
Người mất nước thường bị khát, khô miệng, môi, lưỡi và da. Khi tình trạng mất nước trở nên trầm trọng hơn, các triệu chứng có thể bao gồm mệt mỏi, đi tiểu ít hoặc nước tiểu màu sẫm, chóng mặt và đau ngực. 
2. Khô da
Thiếu nước khiến da khô và nhanh nổi mụn vì khi thiếu nước, sẽ dẫn đến thiếu mồ hôi khiến cơ thể giảm khả năng tẩy sạch bụi bẩn tích tụ trên da. Da sẽ trở nên khô vì mất nước. Bên cạnh việc sử dụng kem dưỡng ẩm, uống đủ nước là giải pháp giúp cân bằng độ ẩm của da.
 
 
 
3. Mệt mỏi
Khi thiếu nước các tế bào trong cơ thể sẽ hạn chế hoạt động làm cho cơ thể cảm thấy mệt mỏi, nhức đầu, khô ở miệng. 
4. Mất cân bằng hóa học
Thiếu nước có thể gây trở ngại cho nhiều quá trình hoạt động của cơ thể, như cung cấp không đủ oxy cho các cơ quan, xử lý loại bỏ chất thải và chất bôi trơn xương và khớp không được tốt.
5. Lão hóa da sớm
Khi cơ thể thiếu nước, nước sẽ chuyển từ các mô làn da để duy trì nồng độ trong máu. Chính vì vậy, da sẽ bị khô và kém đàn hồi. Đây là nguyên nhân khiến các dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm 
6. Thận yếu
Thiếu nước, thận sẽ không thể duy trì hoạt động thải độc ở trạng thái tốt nhất. Độc tố theo đó sẽ lắng lại và tích tụ dẫn đến các vấn đề về thận. Bên cạnh đó, khi cơ thể bị thiếu nước thì hoạt động bơm máu đến thận cũng bị cản trở. 
7. Hạn chế đào thải chất độc ra khỏi cơ thể
Nước giúp cho các cơ quan lọc chất thải ra khỏi cơ thể, nếu cơ thể mất nước các cơ quan nội tạng sẽ lấy nước từ máu và sẽ khiến cơ thể không được khỏe và tích tụ chất có hại trong cơ thể
8. Táo bón
Uống ít nước làm dạ dày sẽ không có đủ nước để tiêu hóa hết thức ăn, tiêu hóa chậm, nếu cơ thể thiếu nước kéo dài dễ gây ra các vấn đề tiêu hóa như táo bón.
9. Đau khớp, đau cơ
Hàm lượng nước trong cơ bắp không đủ có thể gây đau và sưng đặc biệt là sau các hoạt động thể chất. Nước cũng giúp hộ trỡ hoạt động của lớp sụn giữa các khớp. 
Uống nước đúng cách
Nếu uống thiếu nước sẽ gây ra tác hại đối với sức khỏe, tuy nhiên, không phải uống quá nhiều nước sẽ tốt, bạn hãy uống nước đủ liều lượng và đúng cách để có tác dụng tốt đối với cơ thể.
-Uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày. 
-Không nên uống quá nhiều nước trong ngày hay uống nước liên tục, chỉ cách nhau 15-20 phút. Lượng nước dư thừa khiến nồng độ natri giảm thấp, có thể gây chóng mặt và mệt mỏi.
-Khi tập thể dục chỉ uống khi khát và không uống quá nhiều
-Những người tăng huyết áp không nên uống quá nhiều 
 
 
Tags:
Đăng ký vệ sinh an toàn thực phẩm cở sở sản xuất trà nhân sâm túi lọc
Để khẳng định chất lượng và tạo niềm tin cho khách hàng về vấn đề an toàn thực phẩm thì các cơ sở sản xuất, doanh nghiệp kinh doanh mặt hàng trà nhân sâm túi lọc cần phải tiến hành đăng ký vệ sinh an toàn thực phẩm. Việc đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cho cơ sở sản xuất trà nhân sâm túi lọc là yêu cầu quan trọng và cấp bách.
Đăng ký vsattp cho cơ sở bán thịt nướng tại Sân bay
Theo quy định luật an toàn thực phẩm, bất kỳ cơ sở kinh doanh dịch vụ ăn uống nào cũng đều phải xin cấp giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện an toàn thực phẩm trước khi đi vào hoạt động. Vì vậy, nếu các cơ sở bán thịt nướng đang muốn tìm một dịch vụ đăng ký giấy phép vệ sinh an toàn thực phẩm có uy tín? Hãy đến với Công ty An Chi Phương, chúng tôi sẽ tư vấn và hoàn tất các thủ tục Đăng ký giấy phép vệ sinh an toàn thực phẩm cho cơ sở bạn.
ĐĂNG KÝ AN TOÀN THỰC PHẨM CƠ SỞ SẢN XUẤT TƯƠNG ỚT XÔNG KHÓI
Khi vào một quán ăn, một xe đồ ăn vặt ven đường hay trong căn bếp của mỗi gia đình. Chúng ta đều thấy chai tương ớt, loại nước chấm cay có dạng sệt có màu đỏ, được làm từ nguyên liệu chính là ớt xay nhuyễn kết hợp với một số gia vị khác.
Dịch vụ công bố hợp quy đũa sử dụng một lần tại Ban ATTP
Đũa tre/ Đũa sử dụng một lần được sản xuất tại Việt Nam, là một trong những sản phẩm bắt buộc phải công bố phù hợp an toàn thực phẩm (công bố hợp quy sản phẩm) trước khi đưa sản phẩm ra thị trường tiêu thụ. Sản phẩm đũa tre sử dụng một lần sản xuất trong nước thuộc quản lý của Sở Y Tế. Quý DN đang có nhu cầu đua sản phẩm đũa sử dụng một lần này ra lưu hành nhưng chưa nắm rõ thủ tục công bố hợp quy sản phẩm, hãy liên hệ ACP để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.
Dịch vụ công bố tiêu chuẩn sản phẩm nến thơm sản xuất tại Việt Nam
Nến thơm hay đèn cầy là một sản phẩm vẫn chưa được quy định cụ thể do ban ngành nào quản lý, nhưng nếu Quý DN muốn tạo niềm tin cũng như nâng cao giá trị sản phẩm trong lòng người tiêu dùng nên thực hiện đưa mẫu sản phẩm đi kiểm nghiệm và xây dựng hồ sơ công bố tiêu chuẩn cơ sở dành cho sản phẩm nến thơm/ đèn cầy trước khi đưa ra thị trường tiêu thụ.
Tư Vấn Thủ Tục Xin Giấy Chứng Nhận Lưu Hành Tự Do (CFS)
CFS được xem là một công cụ để nước nhập khẩu sản phẩm có thể kiểm tra mức độ chất lượng sản phẩm nhập khẩu vào nước họ, cũng như tăng độ tin cậy, vì khi một sản phẩm có CFS tức là sản phẩm đó đã thông qua những phương pháp đánh giá kiểm tra của cơ quan chuyên môn tại nước xuất khẩu
DỊCH VỤ ĐĂNG KÝ LOGO ĐỘC QUYỀN TẠI TP.HCM
Đăng ký logo độc quyền nhằm xác lập quyền sở hữu trí tuệ của chủ sở hữu với logo/ thương hiệu của mình. Chính là cơ sở pháp lý để bảo vệ quyền lợi, ngăn chặn hành vi xâm phạm hoặc khi xảy ra tranh chấp logo/ thương hiệu.
HƯỚNG DẪN ĐĂNG KÝ THƯƠNG HIỆU ĐỘC QUYỀN TẠI VIỆT NAM
Thương hiệu có vai trò rất quan trọng đối với một doanh nghiệp, nó chẳng những giúp người tiêu dùng nhận dạng được sản phẩm mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của doanh nghiệp.
ĐĂNG KÝ MÃ SỐ MÃ VẠCH ĐẬU HỦ NHỒI CƠM Ở ĐÂU ?
Doanh nghiệp cần làm thủ tục đăng ký mã số mã vạch thì mới có thể sử dụng mã vạch cho sản phẩm của mình. An Chi Phương có dịch vụ đăng ký mã số mã vạch uy tín trong nhiều năm nay giúp quý khách hàng dễ dàng sử dụng mã số mã vạch.
Tới Ý cần thưởng thức những món nào?
Nước Ý được biết đến là kinh đô thời trang thế giới, nơi xuất thân của những nhà thiết kế sáng tạo và tài ba. Đến với nước Ý ngoài kinh đô thời trang choáng ngợp làm say lòng người, thì việc thưởng thức ẩm thực nơi đây càng làm cho lòng người càng thêm say đắm. Khi bạn có nhu cầu du lịch nước Ý thì đừng bỏ qua những món ngon của nước Ý mà hãy thưởng thức nó bằng cả tâm hồn, khi ấy bạn sẽ thấy ăn món Ý ở Việt Nam khác với ăn món Ý tại Ý như thế nào.
Dịch vụ thành lập doanh nghiệp
An Chi Phương xin cung cấp các giải pháp trọn gói nhằm giúp doanh nghiệp nhanh chóng có được giấy phép đăng ký kinh doanh với chi phí rất vừa phải. Để được hỗ trợ vui lòng gọi đến đường dây nóng 0988.618.198 ngay hôm nay.
ĐĂNG KÝ THÀNH LẬP CƠ SỞ KINH DOANH VỊT QUAY (GPKD)
Không chỉ tại Việt Nam mà nhiều nơi trên thế giới hiện nay, món vịt quay Bắc Kinh ngày càng phổ biến và chinh phục được đông đảo thực khách nhờ hương vị thơm ngon, độc đáo và bổ dưỡng.
Facebook Fanpage
Có thể bạn cần
© 2016 - Bản quyền thuộc về anchiphuong.com
Công Ty TNHH TM DV An Chi Phương
Trụ sở: 5/31 Nguyễn Cửu Đàm - Phường Tân Sơn Nhì - Quận Tân Phú - TP. HCM
Văn phòng: 68/42 Đồng Nai - Phường 15 - Quận 10 - TP.HCM
Tel: (028) 6683 8515
Email: [email protected]